Dein Coaching für mehr Selbstliebe und Selbstwert

Ob Online, bei mir im Coaching-Raum, bei dir zu Hause oder Draußen: Wenn wir unseren Termin beginnen, frage ich dich zuerst, welches Thema du mitgebracht hast. Darüber sprechen wir als erstes – und auch darüber, was dein Ziel für unsere Session ist. Wichtig ist mir dabei: Alles, was du mir erzählst ist vollkommen vertraulich und nichts davon wird ohne deine Zustimmung nach Außen dringen. 

Zu Beginn jeder Session stelle ich dir viele Fragen und lasse dich erzählen, damit ich ein Bild davon bekomme, was dich beschäftigt. Wichtig ist mir auch zu erfahren, was du bereits ausprobiert hast und was davon gut oder nicht so gut geklappt hat. 

Je nachdem, was dein aktuelles Thema und dein Ziel sind, arbeiten wir dann gezielt daran. Wenn du bestimmte Wünsche oder Ideen hast, dann bin ich immer offen dafür und baue das sehr gerne ein! Meistens gebe ich dir am Ende der Sitzung noch einen Impuls oder eine kleine Hausaufgabe mit, die dich im Alltag unterstützen soll. Falls nach dem Coaching noch Fragen aufkommen oder du einen Impuls brauchst, bin ich natürlich per E-Mail, Whatsapp oder Signal für dich erreichbar. 

Zu allererst ist mir ganz wichtig: Alles, was in unserer Session und dazwischen passiert behandle ich vollkommen vertraulich. In unserer Arbeit miteinander darf alles sein, was gerade da ist – nichts davon dringt nach Außen.

Vor einer Hypnose erhältst du von mir einen Anamnese-Bogen, um bestimmte Vorerkrankungen auszuschließen, die gegen eine Hypnose sprechen könnten (z.B. Erkrankungen am Herzen oder am Gehirn, die Einnahme bestimmter Medikamente). Diesen Bogen kannst du ganz in Ruhe zu Hause ausfüllen und zu unserer ersten Sitzung mitbringen. 

Auch, wenn du noch keine Erfahrungen mit Hypnose gesammelt hast: Hypnose ist ein ganz entspannender, angenehmer Prozess, der sehr hilfreich ist, um Themen direkt im Unterbewusstsein zu lösen.

Zu Beginn jeder Sitzung besprechen wir dein Thema und deine Ziele. Falls du schon Erfahrungen mit Hypnose gemacht hast, interessiert mich auch sehr, was bereits gut bei dir funktioniert hat und sich gut für dich anfühlte: Das lasse ich dann gerne auch einfließen. 

Dann beginnen wir die Hypnose – die Reise in einen tiefen Entspannungszustand, in dem wir dann an deinem Thema und deinen Zielen arbeiten werden. Am Ende hole ich dich wieder in einen wachen Zustand zurück und ich stelle sicher, dass du wieder vollkommen wach bist, damit du wieder sicher zurück in den Tag starten kannst! Vorher besprechen wir aber natürlich noch, wie es dir geht und ob du Fragen hast. 

Falls dir später Fragen in den Sinn kommen sollten, bin ich natürlich per E-Mail, Signal oder Whatsapp für dich erreichbar. 

Ganz einfach: Du wählst dein favorisiertes Coaching Paket aus und schreibst mir eine Nachricht über das Kontaktformular. Dann vereinbaren wir ein telefonisches Vorgespräch und besprechen in diesem Rahmen auch gleich, wann und wo wir mit deinem Selbstliebe Coaching Prozess beginnen und was dir dabei wichtig ist. 

Ja! Das ist ebenfalls möglich. Um besonders nachhaltige Veränderungen mit dir zu erreichen, biete ich Pakete an. Manche Themen lassen sich aber auch in Einzelsitzungen gut bearbeiten. Schreib mir einfach eine Nachricht und wir besprechen dein Thema und deine Wünsche in einem kostenlosen Vorgespräch. 🙂 

Selbstverständlich! Vor jedem Erst-Termin biete ich ein 20-30 Minütiges Kennenlern-Gespräch an. Wir treffen uns einfach per Zoom oder Telefon. Im Gespräch können wir schon einmal darüber sprechen, was dich bewegt. Gerne kannst du deine Fragen stellen oder konkrete Wünsche für den Ablauf oder die Methoden mit  mir teilen – darüber freue ich mich besonders, denn so kann ich das ideale Coaching für dich planen. 

Melde dich einfach direkt über das Kontakt-Formular am Ende der Seite und wir finden zeitnah einen Termin. 

Dann werden wir zusammen herausfinden, worum es wirklich geht. Ich werde dir die richtigen Fragen stellen, damit wir deinem Thema auf den Grund gehen und dein Ziel benennen können. Alles, was du brauchst, ist den Wunsch zur Veränderung! Den Rest machen wir gemeinsam.

Nicht unbedingt! In Berlin können wir uns in meinen Räumen oder bei dir zu Hause treffen. Am Wochenende sind nach Absprache auch Termine in Köln oder Hamburg möglich. Ansonsten gibt es selbstverständlich auch noch Zoom: Coaching ist auch wunderbar virtuell möglich und effektiv. 

Generell gilt für alle persönlichen (Offline) Termine: Falls du vorher einen Risiko-Kontakt hattest oder du Symptome bemerkst bitte ich dich, mir rechtzeitig (>24h vorher) Bescheid zu geben, damit wir eine Lösung finden können. Entweder verschieben wir den Termin oder wir treffen uns einfach Online per Zoom.

Während des Coachings halten wir einen 1.5m Sicherheitsabstand ein – außerdem sorge ich dafür, dass die Räume gut belüftet sind.