Meditation: die unterschätzte Selbstliebe-Technik
Was hat Meditation mit Selbstliebe zu tun – und was passiert eigentlich mit deinem Gehirn, wenn du jeden Tag ein paar minuten meditierst? Die kurze Antwort: VIEL!
Die lange Antwort findest du in meinem neuen Blogbeitrag.
Selbstliebe-Yoga: Die 5 besten Yoga-Kanäle auf YouTube
Yoga für mehr Selbstliebe – probier es aus! In diesem Beitrag stelle ich dir meine liebsten Yoga-Kanäle vor. Bist du bereit für mehr Selbstliebe?
200 Tage Selbstliebe-Yoga – ein Selbstexperiment
Yoga für mehr Selbstliebe: Ich hab es ausprobiert in einem 200 Tage Selbstexperiment. Mehr Selbstbewusstsein, Selbstliebe und ein besseres Körpergefühl mit Yoga.