Weihnachtsstress adé: 7 einfache Tools für entspannte Feiertage (sofort einsetzbar!)
It is the season of the ✨Weihnachtsstress✨ Früher war Weihnachten für mich vor…
Vision Board 2026 – So wirkt dein Vision Board wirklich: 5 Neurotricks, Selbstliebe & Coaching-Tipps
Ein Vision Board kann so viel… wenn du ein paar Feinheiten beachtest. Erfahre hier, wie du dein kraftvollstes Vision Board ganz einfach gestalten kannst.
Angst vor Ablehnung: 4 kreative Wege jetzt damit umzugehen
Ablehnung tut weh – aber du kannst lernen, sie hinter dir zu lassen.
40 kraftvolle Selbstliebe Affirmationen (und 1 Trick, wie sie auch bei dir endlich wirken)
Du scrollst durch Instagram, landest mitten im Strudel aus Moodboards, Sonnenuntergangsreels und Hochglanz-Zitaten…
Selbsthypnose für mehr Selbstbewusstsein und Selbstliebe – jetzt die 4 Schritte lernen
Selbstbewusst sein. Dich selbst lieben. Dir selbst vertrauen. Das klingt schön – und…
Limitierende Glaubenssätze: Jetzt erkennen, auflösen und transformieren für mehr Selbstliebe
Hast du das Gefühl, dass dich immer wieder dieselben negativen Gedanken zurückhalten? Limitierende Glaubenssätze können unser Leben stark beeinflussen, oft ohne dass wir es bewusst merken. Hier erfährst du, was Glaubenssätze sind, wie sie entstehen und vor allem, wie du sie transformieren kannst. Entdecke kraftvolle Techniken, um deine inneren Überzeugungen zu ändern und mehr Selbstliebe und Selbstvertrauen zu finden. Bist du bereit, deine negativen Glaubenssätze hinter dir zu lassen und ein erfülltes Leben zu führen? Lies weiter und finde es heraus!
Meditation: die unterschätzte Selbstliebe-Technik
Was hat Meditation mit Selbstliebe zu tun – und was passiert eigentlich mit deinem Gehirn, wenn du jeden Tag ein paar minuten meditierst? Die kurze Antwort: VIEL!
Die lange Antwort findest du in meinem neuen Blogbeitrag.
200 Tage Selbstliebe-Yoga – ein Selbstexperiment
Yoga für mehr Selbstliebe: Ich hab es ausprobiert in einem 200 Tage Selbstexperiment. Mehr Selbstbewusstsein, Selbstliebe und ein besseres Körpergefühl mit Yoga.