Selbstliebe Coaching:
Blockaden endlich auflösen
Selbstliebe Coaching:
Wenn du dir gerade selbst im Weg stehst
„Ich bin nicht gut genug.“
„Ich bin nicht wirklich liebenswert.“
„Ich hab eh keinen Erfolg.“
„Alle anderen sind sowieso besser und toller als ich.“
– Kennst du solche Gedanken?
Rational ist dir sicher schon lange klar: Selbstzweifel bringen dich nicht weiter, deine limitierenden Glaubenssätze über dich, deine Daseinsberechtigung und deine Fähigkeiten sind nicht wahr.
Und trotzdem blockiert es dich im Alltag immer wieder: Das dich selbst kleiner machen, dich nicht ganz so sehr zeigen, deine Bedürfnisse nicht allzu laut äußern…
Und merkst, du schon, was dich diese inneren Blockaden kostet?
Kostet es dich einen erfüllten, angemessen entlohnten Job oder gar deine Traum-Karriere, weil du nicht glaubst, das Zeug dazu zu haben?
Kostet es dich Freundschaften, die dir gut tun und dich stärken, weil du dich weiter mit Energie-Vampieren umgibst, denen du keine Grenzen setzen kannst?
Kostet es dich eine erfüllte Beziehung, weil du nicht glaubst liebenswert zu sein und deshalb der Liebe selbst dann nicht glauben könntest, wenn sie dir direkt ins Gesicht springt?
Was kostet es dich wirklich, dich immer noch zurück zu halten?
(Not so) Fun Facts über Selbstliebe:
Gerade Frauen leiden unter mangelnder Selbstliebe (und könnten von Selbstliebe Coaching profitieren!)
Mangelnde Selbstliebe? Damit bist du nicht allein. Einer aktuellen Studie zufolge zweifelt jeder zweite Mensch unter 35 mehr an sich, als sich zu lieben und anzunehmen. Noch mehr, etwa 6 von 10, wünschen sich mehr Respekt sich selbst gegenüber.
Dass gerade Frauen besonders vielen Druck-Faktoren ausgesetzt sind, die sich negativ auf Selbstliebe und Selbstbewusstsein auswirken ist kein Geheimnis. Frauen mit niedrigem Selbstwertgefühl neigen fünf mal mehr dazu, Bestätigung und Daseinsberechtigung über die Bestätigung anderer zu suchen – und glauben doppelt so häufig, dass ihr Wert von ihrem Aussehen abhängt.
Gleichzeitig geben auch ganze 48% der in der Studie befragten Menschen an, sie würden dennoch häufig gegenüber ihrer Familie, Freund:innen und Kolleg:innen so tun, als seien sie glücklich.
Klingt ziemlich einsam und ziemlich verzweifelt oder?
Wenn dich das auch betrifft, glaube mir, wenn ich dir sage: Das muss nicht so bleiben!
Mit gezieltem Selbstliebe Coaching endlich hartnäckige Blockaden auflösen
Selbstliebe Coaching: Weil ewig meditieren nix bringt*
Du hast schon gefühlt alles durch – Selbstliebe Meditationen, Affirmationen in Dauerschleife, Dankbarkeits-Journale, Fake it till you make it?
Same! Alles ausprobiert – manches wirkte, aber nichts dauerhaft und wirklich tiefgreifend. Im Ernstfall steuerten mich wieder meine unbewussten Muster und meine Ängste ploppten auf. Und seien wir mal ehrlich: Ferngesteuert von Gedanken wie „Irgendwas stimmt nicht mit mir und ich bin einfach nicht gut genug“ ist keine sonderlich gesunde Basis für ein erfülltes Leben.
Warum funktionieren all diese Techniken nicht? Weil sie vor allem im Bewusstsein arbeiten – deine Blockaden jedoch im Unterbewusstsein verankert sind!
Fast forward: Heute bin ich zertifizierte NLP- und Hypnose Coach mit Fokus auf Selbstliebe und ergänze meine Arbeit mit EFT, Trance-Reisen und Meditation (yes, denn ergänzend *liebe* ich Meditation!)
All meine Techniken wirken dort, wo deine Blockaden sind – direkt im Unterbewusstsein.
Dein Unterbewusstsein verarbeitet in jeder Sekunde 11 Millionen Informationspunkte (Bits), während dein bewusstes Denken bereits bei nur 40 Bits an seine Grenzen stößt. Das bedeutet, dass du im Alltag mindestes 9 von 10 Entscheidungen absolut unbewusst triffst, ohne, dass du irgendeine Idee davon hast, welche Prozesse vorher in dir abgelaufen sind.
Dein Unterbewusstsein bestimmt also einen Großteil deiner Lebensqualität – deswegen setzt mein Selbstliebe Coaching genau dort an.
* Don’t get me wrong: Ich liebe Meditation und sie ist für mich ein wichtiges Tool für mehr Achtsamkeit und Ruhe im Alltag! Aber zum Auflösen von inneren Blockaden gibt es meines Erachtens wesentlich wirksamere Methoden – wie zum Beispiel Selbstliebe Coaching!
Selbstliebe Coaching wirkt direkt in deinem Unterbewusstsein - für eine sanfte und effektive Veränderung
Die gute Nachricht: Dein Gehirn ist ein Leben lang plastisch – und damit ist auch dein Unterbewusstsein veränderbar.
Alles, was dich jetzt noch von echter Selbstliebe und tiefem Selbstbewusstsein abhält, sind ungünstig abgespeicherte Automatismen. Hier setzt mein Selbstliebe Coaching an. Wir decken die kritischen Blockaden auf, die dich in deinem Alltag belasten und formen sie um – und zwar so, dass du dein Leben in echter Fülle leben kannst.
Das klingt wie Magie? Ehrlich gesagt fühlt es sich manchmal auch so an.
Ich erlebe mit meinen Coaching-Klientinnen immer wieder, wie befreiend es ist, endlich im Unterbewusstsein aufzulösen, was sie teilweise viele Jahre behindert hat – und zu merken, wie einfach und schön das Leben doch auch sein kann, wenn diese Themen aufgelöst sind.
Dieses Selbstliebe Coaching wirkt vergleichsweise schnell und nachhaltig. In wenigen Coaching-Sitzungen kannst du extrem viel erreichen.
Dein neues Leben mit tief verwurzeltem Selbstbewusstsein und befreiender Selbstliebe wartet nicht irgendwo in ferner Zukunft auf dich… sondern ist mit einigen Coaching-Sessions in greifbarer Nähe.
Mit gezieltem Selbstliebe Coaching unfassbar viel möglich:
- Negative, deinem Selbstwert schadende, Glaubenssätze und Gedankenmuster auflösen und durch bestärkende Gedanken ersetzen.
- Selbstbewusstsein und Selbstliebe aufbauen durch aktivieren deiner inneren Kräfte.
- Neue Gewohnheiten installieren, die dir helfen, Selbstliebe in deinen Alltag mit Leichtigkeit zu integrieren.
- Ungünstige Gewohnheiten, die dich an deinem Traumleben hindern, einfach aufgeben.
- Jetzt schon spüren, wie es ist, wenn du voll aufgeladen bist mit Selbstliebe und innerer Kraft – und immer wieder darauf zugreifen können.
- Deine Grenzen erkennen und einfach setzen können – nie wieder Ja sagen, wenn du eigentlich Nein meinst.
- Negative Erfahrungen aufarbeiten und endlich loslassen können, um nach vorne zu sehen.
- …und noch viel mehr 🙂
Alles was du brauchst, um mehr Selbstliebe und Selbstbewusstsein in dein Leben zu bringen, ist bereits in dir! Allein, du hast gerade keinen Zugriff drauf. Das ist eine wunderbare Tatsache, denn das bedeutet, du bist bereits jetzt perfekt und gut und wunderbar – genau so, wie du bist. Es geht einzig allein darum, das zu entdecken, was bereits in dir ist – was dir jetzt vielleicht gerade fehlt – oder das aufzulösen, was dich gerade blockiert. Und genau dabei helfe ich dir.
Selbstliebe Coaching: Natürlich zertifiziert für deine wirksame Veränderung
Selbstliebe Coaching: Löse auf, was dich blockiert und finde in dir das, was dich beflügelt.
Mit Selbstliebe Coaching ist so viel mehr für dich drin
Blockaden auflösen
Löse auf, was dich jetzt noch zurückhält: Erfahrungen aus der Vergangenheit, Zukunftsängste, hinderliche Glaubenssätze.
Echte Selbstliebe lernen
Keine ewigen Meditationen und Übungen: Selbstliebe Coaching wirkt effektiv im Unterbewusstsein und kann dein Leben grundlegend verändern.
Selbstliebe installieren
Installiere unterbewusste Strategien, die dir dabei helfen, Selbstliebe und Selbstbewusstsein im Alltag zu leben.
Bist du bereit, im Selbstliebe Coaching endlich aufzulösen, was dich bisher blockierte?
Was meine Klient*innen über ihr Selbstliebe Coaching sagen...
)"
Starte noch heute in dein Selbstliebe Coaching:
Du hast Fragen zum Selbstliebe Coaching?
Hier findest du Antworten! #FAQ
Die meistgestellten Fragen zu Coaching und Hypnose
Ob Online, bei mir im Coaching-Raum, bei dir zu Hause oder Draußen: Wenn wir unseren Termin beginnen, frage ich dich zuerst, welches Thema du mitgebracht hast. Darüber sprechen wir als erstes – und auch darüber, was dein Ziel für unsere Session ist. Wichtig ist mir dabei: Alles, was du mir erzählst ist vollkommen vertraulich und nichts davon wird ohne deine Zustimmung nach Außen dringen.
Zu Beginn jeder Session stelle ich dir viele Fragen und lasse dich erzählen, damit ich ein Bild davon bekomme, was dich beschäftigt. Wichtig ist mir auch zu erfahren, was du bereits ausprobiert hast und was davon gut oder nicht so gut geklappt hat.
Je nachdem, was dein aktuelles Thema und dein Ziel sind, arbeiten wir dann gezielt daran. Wenn du bestimmte Wünsche oder Ideen hast, dann bin ich immer offen dafür und baue das sehr gerne ein! Meistens gebe ich dir am Ende der Sitzung noch einen Impuls oder eine kleine Hausaufgabe mit, die dich im Alltag unterstützen soll. Falls nach dem Coaching noch Fragen aufkommen oder du einen Impuls brauchst, bin ich natürlich per E-Mail, Whatsapp oder Signal für dich erreichbar.
Zu allererst ist mir ganz wichtig: Alles, was in unserer Session und dazwischen passiert behandle ich vollkommen vertraulich. In unserer Arbeit miteinander darf alles sein, was gerade da ist – nichts davon dringt nach Außen.
Vor einer Hypnose erhältst du von mir einen Anamnese-Bogen, um bestimmte Vorerkrankungen auszuschließen, die gegen eine Hypnose sprechen könnten (z.B. Erkrankungen am Herzen oder am Gehirn, die Einnahme bestimmter Medikamente). Diesen Bogen kannst du ganz in Ruhe zu Hause ausfüllen und zu unserer ersten Sitzung mitbringen.
Auch, wenn du noch keine Erfahrungen mit Hypnose gesammelt hast: Hypnose ist ein ganz entspannender, angenehmer Prozess, der sehr hilfreich ist, um Themen direkt im Unterbewusstsein zu lösen.
Zu Beginn jeder Sitzung besprechen wir dein Thema und deine Ziele. Falls du schon Erfahrungen mit Hypnose gemacht hast, interessiert mich auch sehr, was bereits gut bei dir funktioniert hat und sich gut für dich anfühlte: Das lasse ich dann gerne auch einfließen.
Dann beginnen wir die Hypnose – die Reise in einen tiefen Entspannungszustand, in dem wir dann an deinem Thema und deinen Zielen arbeiten werden. Am Ende hole ich dich wieder in einen wachen Zustand zurück und ich stelle sicher, dass du wieder vollkommen wach bist, damit du wieder sicher zurück in den Tag starten kannst! Vorher besprechen wir aber natürlich noch, wie es dir geht und ob du Fragen hast.
Falls dir später Fragen in den Sinn kommen sollten, bin ich natürlich per E-Mail, Signal oder Whatsapp für dich erreichbar.
Ganz einfach: Du wählst dein favorisiertes Coaching Paket aus und schreibst mir eine Nachricht über das Kontaktformular. Dann vereinbaren wir ein telefonisches Vorgespräch und besprechen in diesem Rahmen auch gleich, wann und wo wir mit deinem Selbstliebe Coaching Prozess beginnen und was dir dabei wichtig ist.
Ja! Das ist ebenfalls möglich. Um besonders nachhaltige Veränderungen mit dir zu erreichen, biete ich Pakete an. Manche Themen lassen sich aber auch in Einzelsitzungen gut bearbeiten. Schreib mir einfach eine Nachricht und wir besprechen dein Thema und deine Wünsche in einem kostenlosen Vorgespräch. 🙂
Selbstverständlich! Vor jedem Erst-Termin biete ich ein 20-30 Minütiges Kennenlern-Gespräch an. Wir treffen uns einfach per Zoom oder Telefon. Im Gespräch können wir schon einmal darüber sprechen, was dich bewegt. Gerne kannst du deine Fragen stellen oder konkrete Wünsche für den Ablauf oder die Methoden mit mir teilen – darüber freue ich mich besonders, denn so kann ich das ideale Coaching für dich planen.
Melde dich einfach direkt über das Kontakt-Formular am Ende der Seite und wir finden zeitnah einen Termin.
Dann werden wir zusammen herausfinden, worum es wirklich geht. Ich werde dir die richtigen Fragen stellen, damit wir deinem Thema auf den Grund gehen und dein Ziel benennen können. Alles, was du brauchst, ist den Wunsch zur Veränderung! Den Rest machen wir gemeinsam.
Nicht unbedingt! In Berlin können wir uns in meinen Räumen oder bei dir zu Hause treffen. Am Wochenende sind nach Absprache auch Termine in Köln oder Hamburg möglich. Ansonsten gibt es selbstverständlich auch noch Zoom: Coaching ist auch wunderbar virtuell möglich und effektiv.
Generell gilt für alle persönlichen (Offline) Termine: Falls du vorher einen Risiko-Kontakt hattest oder du Symptome bemerkst bitte ich dich, mir rechtzeitig (>24h vorher) Bescheid zu geben, damit wir eine Lösung finden können. Entweder verschieben wir den Termin oder wir treffen uns einfach Online per Zoom.
Während des Coachings halten wir einen 1.5m Sicherheitsabstand ein – außerdem sorge ich dafür, dass die Räume gut belüftet sind.
