Dezember – meine liebste Zeit für einen Jahresrückblick! Die kraftvollsten Fragen zum Jahresrückblick für mehr Selbstliebe und Selbstbewusstsein findest du hier!
Was war das für ein verrücktes Jahr? Ich weiß nicht, wie es dir geht – aber für mich hat sich in diesem Jahr extrem viel bewegt. Als Coach und Trainerin habe ich meine Komfortzone immer wieder verlassen – bin über mich hinaus gewachsen und habe immens viele wertvolle Erfahrungen gemacht.
Ich habe mehr darüber gelernt, was für mich nicht funktioniert und was mir gut tut. Mit welchen Menschen ich Kraft tanken kann und mit welchen ich gerne zusammen arbeiten möchte. Ich habe erfahren, welche Projekte mein Herz hüpfen lassen und welche ich lieber anderen tollen Menschen überlasse. Ich habe entdeckt, wie viel Kraft, Liebe und Energie in mir steckt – und wie viel Freude es macht, all das mit großartigen Menschen zu teilen.
2025 reflektieren: Wozu Fragen zum Jahresrückblick nutzen?
Dein Jahr zu reflektieren ist eine großartige Idee um den Jahreswechsel vorzubereiten.
Gerade zum Ende des Jahres suchen viele Menschen nach Möglichkeiten, die vergangenen 12 Monate Revue passieren zu lassen. Fragen zum Jahresrückblick helfen dir dabei, mehr über dich selbst zu erfahren und Kraft zu tanken für das neue Jahr!
Leider schauen wir viel zu selten zurück und machen uns bewusst, was wir geschafft oder überwunden haben. Sich über vergangene Erfolge und Stärken bewusst zu werden ist aber ein super wirksames Tool, um dein Selbstbewusstsein zu stärken und deine Selbstliebe aufzubauen.
Denn du musst nicht im Außen nach Bestätigung suchen – alles, was dich einzigartig, großartig und liebenswert macht ist bereits in dir und zeigt sich in allem was du tust.
Nutze also gerne die folgenden Fragen für deinen kraftvollen Jahresrückblick – und einen starken Start ins Jahr 2026.
21 Gamechanger Fragen zum Jahresrückblick 2025
Schnapp dir einen Block oder Zettel und einen Stift, kuschel dich ein – leg schöne Musik auf. Los geht es mit deinen Fragen für deinen liebevollen Jahresrückblick. Du kannst alle Fragen beantworten oder dir deine Lieblingsfragen aussuchen!
Fragen zum Jahresrückblick 1-5: Das Best-Of
- Fasse dein Jahr 2025 in einem Motto-Wort oder kurzen Satz zusammen!
- Was hast du dieses Jahr zum allerersten Mal erlebt?
- Welche Überraschungen hast du dieses Jahr erlebt?
- Was sind deine drei Highlights aus dem letzten Jahr?
- In welchen drei Momenten bist du über dich hinaus gewachsen?
Fragen zum Jahresrückblick 6-12: Deine Stärken und Werte
- Auf welche Werte haben deine Highlights und Überraschungen aus Abschnitt 1 eingezahlt?
- Was ist das Wichtigste, das du über dich selbst gelernt dieses Jahr?
- Was hast du über deine Werte gelernt dieses Jahr?
- Auf welche Erfahrungen oder Erfolge bist du besonders stolz?
- Was hat dich dieses Jahr näher zu dir selbst, deinem Kern gebracht?
- Wo hast du Mut gezeigt und etwas ganz Neues gewagt?
- Welche Angst oder Unsicherheit hast du überwunden und was hat dir dabei geholfen?
Fragen zum Jahresrückblick 13-21: Du und deine Lieblingsmenschen
- Womit hast du dich letztes Jahr selbst überrascht?
- Wofür bist du dir besonders dankbar dieses Jahr?
- Wofür bist du anderen Menschen dieses Jahr besonders dankbar? (Tipp: Erzähl es ihnen, nachdem du es aufgeschrieben hast!)
- Welcher Abschied oder welche Trennung ist dir schwer gefallen dieses Jahr?
- Welcher neue Mensch hat dein Leben bereichert – wie genau?
- Was war ein Moment, in dem du vor Lachen richtig Bauchweh bekommen hast – mit wem hast du ihn erlebt?
- Wem schuldest du vielleicht noch eine Entschuldigung?
- Welche Komplimente hast du dieses Jahr bekommen – und welches würdest du dir jetzt selber gerne geben?
Bonus – Jahresvorschau: Drei Fragen für dein bestes 2026
Mehr Fragen zum Jahresrückblick – sind am besten wenn sie auch einen Vorausblick wagen!
Wie darf dein nächstes Jahr aussehen? Mehr Selbstbewusstsein und Selbstliebe? Mehr Erfolg? Eine liebevolle Beziehung zu dir und anderen?
Sich ein Bild von Zielen und Wünschen zu machen ist der erste wichtige Schritt, um diese Ziele und Wünsche auch tatsächlich zu erreichen! Hier habe ich drei Bonus-Fragen für dich, um den Grundstein für dein bestes Jahr 2026 zu legen.
- Welche Erfahrungen wünschst du dir für 2026?
- Wie möchtest du dich im Jahr 2026 fühlen?
- Wenn 2026 unter einem Motto stehen könnte – welches soll es sein?
Mehr als Fragen zum Jahresrückblick -Tipps für dein bestes Jahr 2026
Gerade im Dezember und Januar schreiben viele Menschen ihre guten Vorsätze nieder – bei vielen meiner Girlies landet immer häufiger auf der Liste:
- Ich möchte mich selbst mehr annehmen
- Dieses Jahr möchte ich meine Grenzen besser setzen lernen
- 2026 werde ich mich endlich wirklich selbst lieben
Wie so viele gute Vorsätze sind auch diese leider viel zu oft zum Scheitern verurteilt? Warum?
Weil diese Vorsätze die zwei wichtigsten Erfolgsfaktoren nicht beachten – SMART und Support!
- Setze dir SMARTe Ziele für dein nächstes Jahr – also Ziele, die spezifisch, messbar, attraktiv, realistisch und terminiert sind, wenn du sie wirklich erreichen willst.
- Beginne eine neue Journaling Routine – nicht nur zum Jahresrückblick: Dir regelmäßig Fragen zu stellen und dich selbst besser kennenzulernen ist über das ganze Jahr eine tolle Idee. Gönn dir mein digitales Journal für mehr Selbstliebe mit 99 kreativen Fragen, die du dir sicher noch nicht gestellt hast!
- Hol dir Unterstützung – Support durch Coaching ist wie Dünger für deinen inneren Garten und bringt dich effektiv weiter. Natürlich unterstütze ich dich hier gerne auf deinem Weg – jetzt zum Jahresanfang habe ich noch wenige Plätze für Hypnose und Coaching in Berlin frei!
Ich wünsche dir einen wunderbaren Start in das neue Jahr.
